– Egy csésze érdekesség –
Cikkeink a témában

Munkahelyi krónikus unalom, Boreout-szindróma
Amikor hosszú távon, minden egyes nap úgy kezdünk neki a munkáknak – legyen az otthoni, vagy a munkahelyi környezetben végzett munkanap -, hogy tudjuk, semmi dolgunk nem lesz, csak egy újabb nap telik el, amikor olyan szinten untat a feladat, amit végzünk, hogy legszívesebben falat kaparnám, a boreout-szindrómáról, vagyis a munkahelyi krónikus unalomról beszélhetünk. A munkahelyi krónikus unalom, a boreout-szindróma, ugyanolyan veszélyes jelenség, mint a folyamatos túlpörgés, vagy túlzottan megterhelő, soha véget nem érő munka. Az emésztő unalom és motiválatlanság káros hatással van a munkavállaló testi-lelki jóllétére, önbecsülésére, jövőképére, és a munkahelyével szembeni hozzáállására is. Krónikus unalom a munkahelyen jellemzően akkor jelentkezhet, ha az adott személy a mindennapokban alulstimuláltságot él meg – vagyis nincs annyi feladata, hogy az kitöltse munkaideje nagy részét, valamint azok nincsenek összhangban a képességeivel, azaz nem jelentenek számára intellektuális kihívást. „A csigalassan telő munkaórák hatására mi is visszahúzódhatunk csigaházunkba, ugyanis belefáradhatunk abba, hogy folyamatosan motiváljuk magunkat és valahogy fenntartsuk a lelkesedésünket, egyre inkább kedvünket és erőnket vesztjük, hogy az innen kilátástalannak tűnő jövőnkkel foglalkozzunk.” https://pszichoforyou.hu/a-boreout-szindromarol/ Amit megtehetünk a változásért: A munkahelyi krónikus unalmat a bűntudat és a megbélyegzéstől való félelem miatt nehéz kimondani és bevallani, pedig alapvetően szükséges ahhoz, hogy változtatni tudjunk rajta. Ezért első körben ...
Tovább a teljes cikkhez »
Tovább a teljes cikkhez »

Tavasz pasztell színekben
Varázsolj egy kis tavaszt az irodádba a csodálatos pasztell színek segítségével! A legtöbb gyártó évről évre rukkol elő új, pasztell színű termékekkel. Eleinte a zseléstollak, majd a szövegkiemelők, post-it-ok jelentek meg a kellemes, visszafogott színekben... Mára már szinte minden kategóriában megtaláljuk a pasztell színű írószereket, iratrendezőket, füzeteket, sőt, még a különböző technológiai termékek kiegészítői is fellelhetők a pasztell árnyalatok bármelyikében. Vajon miért szeretjük annyira a pasztell színeket az irodai környezetünkben?- mert változatossá teszi az irodai termékeinket.- mert a pasztell színek fiatalosak, üdék, és könnyedek.- Ez most egy trend. És valljuk be, ha lehet, szeretjük a legújabb trendet követni. Összeszedtünk néhány ötletet az idei tavaszi pasztell színű termékekből! Hegyező, egylyukú, MAPED "Vivo", vegyes pasztell színekpasztell árnyalatú fénymásolópapír, A4Egér, vezeték nélküli, optikai, Bluetooth, LOGITECH, "Pebble M350", rózsaszín Ragasztóstift, pasztell színű tokban, 2x40 g, KORES, vegyes színekIratrendező, 75 mm, A4, PP/karton, élvédő sínnel, DONAU "Life", pasztell sárgaZseléstoll készlet, 0,33 mm, nyomógombos, ZEBRA "Sarasa Clip Milk", 5 vegyes pasztell színKalendárium, gyűrűs, betétlapokkal, pocket méret, FILOFAX, "Domino" Soft", pasztellzöldSpirálfüzet, A4, vonalas, 100 lap, PUKKA PAD "Pastel project book"Szövegkiemelő készlet, 1-5 mm, SCHNEIDER "Job Pastel", 6 különböző pasztell színpasztell árnyalatú Post-itIrattartó tasak, PP, patentos, 160 mikron, PANTA PLASTSzövegkiemelő készlet, 1-5 mm, MAPED "Glitter Fluo Peps", vegyes ...
Tovább a teljes cikkhez »
Tovább a teljes cikkhez »

Ajándék, amivel kitűnhetsz a tömegből
Unod már a logózott tollakat? Úgy gondolod, hogy a „repi ajándékokban” nincs semmi kreativitás? Szeretnéd, ha a partnereid nem csak a gesztustól lennének lenyűgözve, hanem a kreativitásodtól is? Akkor íme néhány ötlet, ami segít, hogy a céges ajándéktermék a tucat szuvenírek tengerében igazi feltűnést keltsenek. Hogyan ajándékozz olyan promóciós terméket, ami megkülönböztet a versenytársaktól? Ma már hatalmas választéka van a személyre szabható ajándékok piacának. A céges pulcsiktól a hőre változó színű termoszokon át az okos virágcserepekig szinte bármi megvalósítható. Sokszor azonba a legegyszerűbb tárgyakon is lehet csavarni egyet, amitől egyedivé válnak. Hiszen egy toll például fogyóeszköz, szívesen elfogadják, nem is tűnik megvesztegetésnek. Egy toll viszont önmagában nem túl izgalmas. Vagy mégis? Mivel tehetsz izgalmassá egy olyan egyszerű ajándéktárgyat is, mint egy toll? Az emlékezetesség kulcsa a személyesség. Mindenki szereti fontosnak érezni magát beosztástól függetlenül. S sokszor egy kedves köszönés is többet jelent, mint a drága meglepetések. Néhány apró gesztussal is lehet jelezni a megajándékozottnak, hogy fontos a személye és nem csak egy szokványos tucat terméket kap. Erre kiváló eszköz lehet, ha cégre/ személyre szóló idézettel van ellátva – a példa kedvéért a toll, amit ezentúl boldogan fog majd az illető a kezében. Milyen idézet szerepeljen az ajándékon, ha közvetlen a ...
Tovább a teljes cikkhez »
Tovább a teljes cikkhez »

Teák a mentális egészségért
A tea fogyasztás nem csak az emésztésre, fizikai állapotunkra vagy a hangulatunkra lehet jó hatással. Vannak olyan típusok, melyek segítenek a mentális egészség megőrzésében is. A feszített munka érdemes kisebb 5-10 perces szüneteket tartani, néhány frissítő gyakorlatot végezni. Időnként pedig beiktatni egy meleg italt és egy kellemes munkahelyi csevejt. Ezek a teafajták járulhatnak hozzá a mentális egészség megőrzéséhez: KAMILLA nyugtató hatással bír, segít az alvási nehézségeken LEVENDULA jótékony hatással van az idegrendszer működésére SÁFRÁNY növeli a szerotonin termelést, erősíti a pozitív gondolatok kialakulását MENTA a mentol hatása szintén segít a mentális stressz csökkentésében KURKUMA szintén a szerotonin termelésért felelős, fokozza továbbá a dopamin termelést is, ami a boldogság érzéséért felelős ZÖLD TEA növeli a jókedvet, fokozza a memóriát és energetizál Szívesen elkortyolnék egy teát! ...
Tovább a teljes cikkhez »
Tovább a teljes cikkhez »

Memória serkentő színek, amik emlékezetessé teszik a munkád
Egy tanulmány rávilágított arra, hogy a színeknek fontos szerepe van abban, hogy bizonyos dolgokra mennyi ideig emlékezünk. Nem mindegy tehát, hogy egy vizsgahelyzetben, tárgyalásra való felkészülés netán prezentáció során mennyire tudjuk segítségül hívni az emlékeinket. Jártál már úgy, hogy az kívántad bárcsak eszedbe jutna valami frappáns? Nos, a színek ilyenkor is segíthetnek! Színek, amik, felpörgetnek Nézzük, melyek azok a színek, amik a kreativitást ösztönzik! Az éttermek és szórakozóhelyek közelében gyakran találkozhatsz a sárga és a piros színek valamilyen kombinációjával. Miért van ez? Azért, mert ezek azok a színek, amik a leginkább stimulálják az agyat és cselekvésre ösztönzik. Nem véletlenül használja, az emblematikus bohócos gyorsétterem sem ezeket…ugyanis az izgalom mellett ez a szín az étvágyat is növeli. A boldog magabiztosság színe A vidámság és magabiztosság színe a narancssárga, ha lelkesíteni szeretnénk magunkat, akkor alkalmazzuk ezt is bátran! Szintén cselekvésre buzdít, nagy mennyiségben azonban túlterhelő lehet. Csak a kulcsgondolatokat érdemes ezzel kiemelni. Nyugalmat árasztó színek A sok vibráló szín mellett persze nem árt néha kicsit megnyugodni. Erre lehet kiváló választás a kék szín, ami a biztonságot, megbízhatóságot sugallja. Ugyanakkor a termelékenységet is növeli. Akár egy egész irodát is érdemes berendezni vele. Szintén a természettel összekapcsolt színünk a zöld, ami oldja a szorongást ...
Tovább a teljes cikkhez »
Tovább a teljes cikkhez »